Categoría: Coaching

¿Qué papel juegan las emociones en el fitness?

Antes de preguntarnos cómo podemos alcanzar un cambio en nuestra salud y en nuestro físico por medio de la buena alimentación y el entrenamiento, debemos cuestionarnos si realmente tenemos la convicción de generar una transformación en nuestros hábitos de vida partiendo de una decisión clara e innegociable de llevarlo a cabo. Como parte de ese […]

FITNESS, ¿Moda o consciencia real sobre la salud?

Es una realidad que no podemos ocultar, vemos la palabra FIT por donde vamos, en escuelas, centros comerciales, almacenes y por supuesto redes sociales. Parece que todos despertamos un día queriendo ser los más fitness del mundo, pero ¿estamos ganando adeptos en este estilo de vida por moda o por verdadera salud? Llevar un estilo […]

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